По словам врача-терапевта, эксперта XFIT Екатерины Ладыгиной, гранат обладает множеством полезных свойств, которые имеют профилактический эффект в борьбе со старением мозга и онкозаболеваниями.
Кроме того, рассказала врач в разговоре с «Лентой.ру», уролитин А, содержащийся в гранате, помогает улучшить мышечную силу, производительность физических упражнений, уменьшает проявления дегенерации хряща и облегчает боль в суставах, является профилактикой остеопороза и поддерживает иммунитет.
Правда, отметила врач, аллергикам и людям с индивидуальной непереносимостью граната лучше исключить его из рациона. Также не рекомендуется злоупотреблять соком граната людям с болезнями ЖКТ.
Ранее врачи рассказали, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы улучшить работу мозга, и сообщили, что кофе перед едой помогает сжигать калории.
