Врач-реабилитолог Сергей Агапкин развеял миф, согласно которому за один вечер можно похудеть на пару килограммов. Врач отметил, что сбросить до килограмма веса действительно можно за одну ночь, если принимать слабительные и мочегонные средства.
Однако объемы тела при этом не изменятся, рассказал Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
По словам специалиста, за своим весом нужно следить регулярно, а не только от случая к случаю.
«Если вы хотите похудеть, вы должны тратить больше, чем получаете. Других средств природа не придумала», — заключил специалист.
Ранее Агапкин развеял популярный миф, согласно которому из-за промокших ног можно заболеть простудой. Также врач рассказал о фрукте, который поможет понизить артериальное давление и посоветовал есть тёмный шоколад, чтобы защитить сосудистую систему от тромбов. А учёные из Кентерберийского университета доказали, что с обеими задачами справляются любые аэробные тренировки.
