Болезни и лекарства

Врач рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры

Нередко геймеры сталкиваются с синдромом сухого глаза, онемением пальцев, а также болями в спине, шее и руке, управляющей мышью. О других неприятных симптомах, возникающих у любителей компьютерных игр, рассказала в беседе с изданием «Вести Подмосковья» невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Врач рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры

© Вести Подмосковья

Так, из-за долгого пребывания в сидячем положении перед монитором энергетические ресурсы расходуются недостаточно, в связи с этим возникает риск набрать лишний вес. Кроме того, страдают психо-эмоциональный статус и центральная нервная система.

«Игроки нередко испытывают стресс и эмоциональные потрясения, связанные с неудачами или, наоборот, успехами в игре. Из-за этого может нарушиться сон, возникают перепады настроения и немотивированная агрессия», – объяснила эксперт.

При злоупотреблении компьютерными играми у геймеров вырабатывается digital-деменция. То есть снижается активность систем контроля равновесия, долговременной памяти, нарушаются механизмы поощрения и снижаются когнитивные способности.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо контролировать время, проведенное за компьютером. Детям и подросткам рекомендуется тратить на это не более 30 минут в день. Взрослые люди могут проводить за монитором больше времени, но тогда им нужно регулярно делать перерывы.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Врач рассказала, с чем связана ранняя седина и можно ли вернуть свой цвет волос

Cancers: лекарство против диабета подавляет рост раковых клеток кишечника

The Conversation: злоупотребление натуральными БАД опасно для здоровья

Врач перечислил последствия распространенного заболевания простаты

Как распознать корь: профессор иммунологии назвал характерные симптомы

Врач предупредил об опасности популярной у россиян зелени

Салехардские врачи спасли новорожденную весом всего 500 грамм

Гинцбург заявил, что вакцина от рака подавляет развитие опухоли

Дерматолог Бритько рассказала, как быстро избавиться от герпеса на губах

Иммунолог Рябова рассказала, что скрывается за диагнозом «аллергия на холод»

Врач предупредил о неочевидной опасности частой боли в горле

Россияне в 2023 году стали чаще покупать успокоительные

Ваш комментарий

+ 58 = 66

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее