С началом отопительного сезона в квартирах резко повышается температура, из-за чего понижается влажность воздуха. Это может привести к целому ряду осложнений для здоровья человека. О том, как свести вредное воздействие к минимуму, рассказала терапевт Оксана Серебрякова.
«Сухой воздух может спровоцировать обострение хронических респираторных заболеваний, таких как бронхит и астма. Также пересыхание кожи – распространенная проблема в отопительный сезон. Сухость кожи может привести к ее раздражению, шелушению и даже развитию дерматитов», – предупредила Серебрякова.
В условиях сниженной влажности у человека также может возникать пересыхание слизистых оболочек носа и горла, что повышает риск заражения инфекционными заболеваниями, так как сухие слизистые хуже защищают организм от проникновения в него бактерий.
Негативное влияние сухого воздуха обычно ощущают люди, которые страдают аллергией на пыль или пылевых клещей, а усугубить проблему могут отопительные приборы, на которых зачастую скапливается большое количество пыли.
Чтобы приведенных выше осложнений не возникло, терапевт посоветовала россиянам поддерживать в квартире оптимальный уровень влажности воздуха, с чем могут помочь специальные приборы – увлажнители воздуха, или можно разместить на радиаторах влажные полотенца, что также даст эффект.
Также необходимо регулярно проветривать комнаты, чистить отопительные приборы от пыли и следить за температурой в помещении, которая должна находиться в диапазоне от +18 до +22 градусов. Для поддержания здоровья врач посоветовала использовать солевые спреи или делать промывание носа физраствором, что увлажняет слизистые. А тем, у кого кожа склонна к сухости, использовать питательные крема, пишет iz.ru.
Ранее врач-физиотерапевт Евгений Лихачев предупредил россиян об обострении заболеваний суставов осенью. Спеециалист отметил, что на состояние здоровья влияет сезонная смена обуви, одежды, а также стресс.
