МОСКВА, 20 января, ФедералПресс. Терапевт сервиса «Доктист» Наталья Винарская утверждает, что длительное нахождение в горячей ванне может привести к перегреву организма.
Оптимальное время, по словам специалиста, – от 15 до 20 минут. Именно такой временной промежуток позволит получить расслабление от пребывания в горячей воде. Об этом информирует «Газета.RU».
По мнению Винарской, длительное нахождение в горячей воде приводит к перегреву всех органов, что может вызвать головокружение, учащение сердцебиения и даже обморок, поэтому в такие моменты необходимо пить холодную воду.
Кроме того, горячая вода пагубно влияет на кожу. Терапевт отметила, что процедуры стоит проводить не чаще 2–3 раз в неделю.
«Более частое использование может нарушить естественный защитный барьер кожи. Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям», – рассказала Винарская.
Женщинам и людям, склонным к аллергии, стоит более внимательно подходить к выбору состава средства для образования пены.
«Многие пенные ванны содержат ароматизаторы и химические вещества, которые могут вызвать раздражение, а соль имеет свойство вытягивать из кожи влагу. Ванна с примесью пены или соли может также способствовать развитию инфекций, особенно у женщин, так как химические вещества могут нарушать микрофлору половых органов», – отметила медик.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал про то, что во время погружения в ледяную воду у человека реззко сужаются сосуды, а также наступает ледяной шок.
