Тренды

Врачи назвали «секретный ингредиент», без которого бессмысленны антивозрастные процедуры

Осветлить темные круги под глазами, уменьшить морщины, восстановить запасы коллагена и залечить повреждения от ультрафиолета можно в домашних условиях, без многочисленных сывороток, пилингов и кремов, обещающих обернуть время вспять. И самое главное — это совершенно бесплатно! Эксперты уверены, что любые антивозрастные процедуры бесмысленны без одного «секретного ингредиента», пишет Daily Mail.

«Секретный ингредиент», без которого бессмысленны антивозрастные процедуры

© Super.ru

Искать его нужно отнюдь не в составе любимого средства. Достаточно найти семь-восемь часов для здорового сна, влияние на внешность которого часто недооценивают. Тем временем недостаток сна приводит к повышению уровня кортизола, гормона стресса, в организме. Его повышенный уровень способен привести к преждевременному образованию морщин, поскольку он разрушает коллаген.

«Хороший, качественный сон дает организму больше времени для выработки эластина и коллагена на здоровом уровне. Когда вы хорошо отдохнули, уменьшается количество морщин, улучшается цвет лица, уменьшается отечность. И наоборот, постоянное недосыпание может ускорить старение кожи», — объясняет дерматолог Куин-Гиао Сартор.

Когда вы засыпаете, гормон мелатонин запускает механизмы восстановления кожи. Его способность бороться с окислительным стрессом делает его особенно эффективным средством против пигментных пятен. Кроме того, за омоложение во сне отвечает гормон роста, пик секреции которого приходится на стадию глубокого сна. Поэтому эксперты рекомендуют ежедневно спать по семь — девять часов.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Шеф-повар семьи Кардашьян-Дженнер раскрыла секреты питания селебрити

Наталья Подольская вышла в свет в прозрачном платье

Модель Жизель Бюндхен показала фигуру в прозрачной юбке из латекса

Россиянкам назвали самые популярные туфли

Косметолог Моисеенко назвала идеальное время для нанесения крема зимой

Приталенная шуба, шапка в стразах и другие вещи, которые вас старят

Звезда «Эйфории» Сидни Суини раскрыла секрет красоты

Популярный в СССР предмет гардероба вновь стал трендом в 2024 году

Бьюти-ритуалы советских женщин, в которые трудно поверить

Трое детей Майкла Джексона появились вместе на красной дорожке

Российский стилист предрек кроссовкам на танкетке возвращение в моду

Актриса Ирина Пегова поделилась снимками с дочерью в похожих образах

Ваш комментарий

66 − 62 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее