Врачи предупредили о вреде неправильного использования гаджетов. По словам медиков, если часто склоняться к экрану телефона, могут появиться головные боли, скалиоз, ухудшение внешнего вида человека, ведь в таком положении происходят изменения в шейном отделе позвоночника; ухудшается приток крови к головному мозгу, появляются проблемы с с оттоком лимфы.
Как пишут Известия, чтобы уменьшить вред от работы с гаджетами, желательно пользоваться телефоном с большим экраном — это безопаснее для глаз. При работе с устройствами каждые 45 минут или час необходимо вставать и делать небольшую разминку.
Кроме того, офтальмологи советуют пить больше воды, если приходится подолгу проводить время за компьютером. Это полезно, в частности, для здоровья глаз, а также для суставов, которые находятся в скованном положении.
Между тем неврологи отметили, что увлечённые второсортным интернет-контентом школьники, как правило, менее усидчивые, у них наблюдается дефицит внимания.
