Полезные привычки способны компенсировать многие недуги.
Специалисты Чжэцзянского и Эдинбургского университетов доказали, что люди с генетической предрасположенностью к ранней смерти из-за хронических заболеваний могут продлить жизнь с помощью полезных привычек, передает научный журнал BMJ Evidence-Based Medicine.
Исследование показало, что различные хронические недуги и заболевания увеличивают риск ранней смерти на 78%. Снизить эту опасность может соблюдение сбалансированной диеты, полный отказ от вредных привычек и регулярные физические упражнения.
Так, ЗОЖ способен продлить жизнь людям в возрасте от 40 лет с диагнозами, передающимися по наследству, минимум на пять лет.
