ЗОЖ

Учёные раскрыли лучший способ похудеть. И это не диета

Учёные определили лучшие способы эффективного снижения веса. Их результаты были представлены на ежегодном научном собрании Американского общества метаболической и бариатрической хирургии.

Не диета: ученые раскрыли лучший способ похудеть

© Чемпионат.com

Авторы обнаружили, что изменение образа жизни, включая диету и физические нагрузки, привело к потере веса в среднем на 7,4%, но этот вес обычно восстанавливался в течение 4,1 года. Лечение агонистами рецептора GLP-1, а также метаболическая и бариатрическая хирургия оказались намного эффективнее в похудении.

Пять месяцев еженедельных инъекций семаглутида GLP-1 привели к потере веса на 10,6%, а девять месяцев приёма тирзепатида — на 21,1%. Однако после прекращения лечения около половины потерянного веса возвращалось в течение года, независимо от того, какой препарат использовался.

Метаболическая и бариатрическая хирургия, в частности желудочное шунтирование и рукавная гастрэктомия, продемонстрировали общую потерю веса на 31,9% и 29,5% через год после операции соответственно. Причём почти в 25% случаях вес сохранялся в течение 10 лет после операции. Несмотря на значительные преимущества, эти методы по-прежнему недостаточно используется при лечении тяжёлого ожирения.

Хирургическое вмешательство должно играть большую роль в лечении ожирения, и его следует рассматривать на более ранних стадиях процесса заболевания. Это больше не является крайней мерой, и его не нужно откладывать до тех пор, пока не разовьётся более тяжёлое заболевание. Никаких медицинских причин для этого нет.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Врач сообщил, что здоровые привычки ускоряют сброс веса

JAMA: некоторые виды упражнений не предполагают отслеживание количества шагов

Сострадание к себе помогает похудеть

Хобби, которое продлевает жизнь не хуже, чем занятия спортом

Распорядок дня японцев перед сном: простые привычки, чтобы на утро быть бодрым и счастливым

Кардиолог Гандельман назвал полезные свойства рисовых отрубей

Daily Mail: долгий сон по выходным может стать причиной сбоя циркадных ритмов

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+

Стоматолог Янушевич рекомендовал заканчивать ужин кусочком сыра

Ученые выяснили, в каком случае пребывание на солнце может быть полезным

Диетолог дала советы, как эффективно побороть лишний вес к лету

В Роспотребнадзоре назвали шесть преимуществ употребления гречки для здоровья

Ваш комментарий

+ 41 = 42

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее