Особенно специалисты предостерегают от злоупотребления витаминами D и B12.
Согласно результата исследования британских ученых, чрезмерное употребление некоторых витаминов может нанести серьезный вред организму.
Так, в ходе экспериментов ученые проанализировали данные 25 тысяч женщин из Великобритании, принимавших витамины D и B12. Выяснилось, что избыток этих соединений, а также белка в рационе повышает риск развития сразу нескольких хронических заболеваний к старости.
В то же время повышенное поступление витамина C в организм, наоборот, снижает вероятность мультиморбидности, то есть наличия нескольких заболеваний одновременно.
