При гипертонии важно уметь правильно измерять давление. Кандидат медицинских наук Александр Шишонин раскрыл секреты этой процедуры.
Специалист объяснил, что нет необходимости мерить артериальное давление три раза подряд, поскольку организм и так испытывает стресс, а давление не является постоянной величиной. Однако есть пять основных правил, которым необходимо следовать.
В первую очередь давление нужно мерить только механическим тонометром. Также врач советуют сравнивать показатель со средним значением за предыдущие дни. Кроме того проводить процедуру нужно в спокойном состоянии в любое время суток.
Никогда не нужно измерять давление сразу после пробуждения. Организм сначала должен проснуться. В заключение медик добавил, что не надо мерить давление в одно и то же время, чтобы организм не стрессовал.
Ранее невролог рассказал, как можно выявить у близкого человека деменцию. Для выявления деменции можно задать ему несколько вопросов, рассказал врач Ричард Рестак. Нужно узнать у него об изменениях в его обычном поведении, недавно возникших проблемах с памятью, а также приводят ли они к заметным изменениям в повседневном поведении человека.
