Психология

Завышенные ожидания: ловушка зимних праздников

Почему вместо долгожданного веселья мы получаем лишь усталость и раздражение?

Завышенные ожидания: ловушка зимних праздников

© 0WomanHit.ru — МК

Признайтесь, каждый Новый год ребенок внутри вас ждет сказки. Фильмы, реклама, фотографии идеальных новогодних украшений и горы блестящих подарков в соцсетях, все это буквально кричит, что зимние праздники — это время, когда все должно быть идеально. Тогда и чудо придет, следующий год будет куда удачнее предыдущего!

Видео дня

Затем у нас горят печенья в духовке, все лучшие елки уже разобрали и приходится выбирать из того, что осталось, а на улице минус 26 и уже не хочется идти на каток. Реальность никогда не соответствует идеальному фотоотчету в соцсетях.

Менеджер и шеф-повар в одном лице

Парадокс зимних праздников заключается в том, что вроде у вас целых две недели свободные, но получается, что это самое распланированное время года. Нужно закупить продукты, украсить елку, упаковать подарки, навести красоту, поздравить всех и никого не забыть. Что-то еще? Ах да, еще было в планах отдохнуть и выспаться. Но в итоге получили ворох проблем и раздражения.

А все потому, что вместо долгожданного отдыха нам приходится быть менеджером по закупкам продуктов, организатором вечеринок и праздников для детей, декоратором и еще шеф-поваром, потому что новогодний и рождественский стол должен быть идеальным! Что-то из списка идет не так — и ты срываешься. Твой «Полярный экспресс» сошел с рельсов и полетел под откос.

Для трудоголиков все еще хуже — вчера он судорожно дописывал отчет и закрывал квартальные, а сегодня — здрасте, Новый год и где наша шуба? Тортики в магазине закончились, столики в ресторанах расписаны аж с октября…

Неудивительно, что большинство предпочитает сбежать от накопившегося вороха проблем куда-нибудь в теплые страны. Но порой в качестве нежелательного багажа наши проблемы едут вместе с нами. Или еще хуже — накрывают нас, как только мы возвращаемся домой. И важно признаться в этом себе.

Делайте подарки себе

Рецепт отличного праздника — честность. Где-нибудь в ноябре, задолго до праздничной суматохи, посидите в тишине и покое и задайте себе всего один простой вопрос — а чего ждете от праздников вы? Чего ждет ваш спутник жизни?

Новогодний подарок — это не всегда нечто, завернутое в блестящую упаковку. Порой самое ценное, чего нам так не хватает в праздники, — это время. Два часа почитать любимую книгу, сделать йогу второго января. Вполне возможно, ваша половинка мечтает провести денек на рыбалке или хочет научиться перебирать мотор машины. У каждого свой способ перезаряжать батарейки.

Конечно, в зимние праздники важно проводить время всем вместе, всей семьей, но не менее важно уделить время себе. Учитесь делать небольшие подарки: может, вы хотели научиться вязать, варить мыло, освоить резьбу по дереву.

Чтобы интересно проводить время с любимыми и близкими, вовсе не нужно делать то, что «рекомендуют» Netflix, Уолт Дисней и соцсети. Это ваше время, и вы вправе распоряжаться им по своему усмотрению. И помните, чтобы праздники удались, они не должны быть идеальными, они должны быть в радость.

Источник

Похожие записи

Эксперты объяснили, как отличить тревогу от тревожного расстройства

Варвара — значение имени, характер и судьба

Точный любовный гороскоп на 2020 год для всех знаков зодиака

Эксперт по отношениям назвал верный признак скорой разлуки

Лунный календарь на декабрь 2019 года по дням

Девушка похудела ради мужа и столкнулась с неожиданным последствием

Сексолог назвал устраивающий россиянок размер полового члена

Психолог Комарова дала советы, как себя вести при встрече с агрессивным человеком

15 января признали самым депрессивным днем в году

Бардак на столе и острый юмор: ученые назвали пять признаков умного человека

Эксперты дали простые советы, как почувствовать себя счастливее

Назван лучший способ расстаться с женатым мужчиной

Ваш комментарий

− 5 = 5

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее