Психология

Зрелым женщинам назвали способы получать больше удовольствия от секса

Секс после менопаузы необязательно становится хуже, но он однозначно требует больше усилий и внимания, считает врач-гинеколог, специалист по менопаузе Шахзади Харпер. Ее мнение, а также советы других экспертов, как сделать секс ярче в зрелом возрасте, публикует The Guardian.

Названы способы получать больше удовольствия от секса после менопаузы

© Lenta.ru

Харпер подчеркнула, что с возрастом женщины начинают по-другому возбуждаться: они не хотят секса, пока не начнут им заниматься. По ее словам, это означает, что на прелюдию и ласки требуется больше времени.

«На самом деле надо осознать, что вы находитесь на другом жизненном этапе, все изменилось, но вы все равно можете наслаждаться близостью и получать удовольствие», — заверила специалистка.

Помимо того, что меняется отношение к сексу, тело тоже начинает работать иначе, отметила врач. Она назвала сухость влагалища одной из главных причин отказа от секса в зрелом возрасте. Чтобы не допустить этого, Харпер посоветовала использовать вагинальный эстроген местного применения, еще один способ — мастурбация.

Уролог и специалист по сексуальной медицине Рэйчел Рубин добавила, что желание интимной близости зависит от четырех факторов: либидо, возбуждения, оргазма и боли. По ее словам, все эти факторы корректируются с помощью лекарств или психотерапии. Однако существует и еще один бесплатный и безопасный способ улучшить сексуальную жизнь, считает врач, — это сон.

«Если я смогу уложить женщину спать, я значительно улучшу ее сексуальное здоровье», — заявила Рубин.

Профессор сексуального и репродуктивного здоровья в Лондонской школе гигиены Кэй Веллингс подтвердила, что усталость мешает наслаждаться сексом. Кроме того, она отметила, что на способность наслаждаться сексом влияет не только самочувствие, но и частота половых контактов.

Ранее сексопатолог Джордан Рулло подсказала технику достижения яркого оргазма. По ее словам, чтобы усилить приток крови к половым органам, надо глубоко дышать диафрагмой.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Понять себя и других: топ самых обсуждаемых психологов в интернете

Астрологический прогноз от Анжелы Перл на август 2023

Британка с двумя влагалищами рассказала об интимной жизни

Рианна откровенно рассказала, как справилась с послеродовым выпадением волос

Магнитные бури в ноябре 2022 года

Гороскоп на июнь 2020 года для женщины Телец

Как не стать жертвой манипулятора

Что могут значить мыши во сне для женщины

Мужчины рассказали о своем отношении к радикальному методу контрацепции

EPS: умеренный альтруизм делает человека более желанным романтическим партнером

Психолог осудила новый тренд «постельное гниение» из TikTok

Психолог перечислила признаки бессознательного флирта

Ваш комментарий

− 3 = 1

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее