55-летняя Дженнифер Энистон уже давно пропагандирует здоровый образ жизни. Обычно свой день звезда «Друзей» начинает с тренировки. Энистон поделилась, что каждый понедельник поход в зал становится для неё испытанием, поэтому в это время она старается выполнять «щадящий» комплекс упражнений.
У себя в социальных сетях Дженнифер продемонстрировала, как занимается в зале в начале рабочей недели. Прийти в тонус после выходных актрисе помогают упражнение «альпинист», комплекс на балансировку, а также отжимания.
Если по понедельникам вы тоже чувствуете себя не очень, то вы обязаны это попробовать! — подписала Энистон кадры из зала.
В 2021 году Дженнифер получила серьёзную травму спины, поэтому с того момента она старается подходить к спорту с крайней осторожностью. Все тренировки актрисы не перегружают организм.
