ЗОЖ

Для здоровья сердца врачи рекомендуют хобби и оптимизм

Проблемы с работой сердца у людей в начинаются уже с 40 лет. Об этом «Парламентской газете» рассказал терапевт-кардиолог Ярослав Ашихмин. Основными причинами являются стресс и невнимание к своему здоровью.

Для здоровья сердца врачи рекомендуют хобби и оптимизм

© РИА Новости

По данным Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), сердечно-сосудистыми заболеваниями в России страдают более 23 миллионов человек.

Как отметил кардиолог, россияне зачастую неправильно относятся к показаниям на тонометре.

«Я часто вижу, что люди регулярно меряют себе давление, даже записывают его динамику, но при этом абсолютно не заботятся о себе, — отметил врач. — Они почему-то думают, что 160 — это их рабочее давление, хотя мы знаем четко, что в норме оно 120».

При высоком давлении сердце работает на износ. Но вместо обследования у врача и получения препаратов, которые снизили бы давление и помогли сердцу работать лучше, люди продолжают отмахиваться от от проблемы.

«Вот и получается, что в стране полмиллиона инсультов из-за того, что давление повышенное», — констатирует Ашихмин.

Кроме обследования и таблеток для помощи сердцу врач рекомендовал больше общаться с близкими, заниматься любимым делом, не терять оптимизма и сопротивляться стрессу.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Японская диета: худеть и жить долго

Тренер Питернов рассказал, как начать заниматься спортом весной

The Conversation: при заедании эмоций не нужно пытаться сесть на диету

Диетолог предупредила россиян об опасности злоупотребления соками

Врачи в США рассказали о способе заснуть без снотворного

Ученые назвали два продукта, отказ от которых способен продлить жизнь на 10 лет

Как не спать всю ночь и не угробить организм? Врач назвал 10 способов

Психолог рассказала о методах борьбы с синдромом понедельника

Названы главные маркетинговые мифы, связанные с пищевыми добавками

Россиянам рассказали, как определить суточную норму белка

Отоларинголог Мухамадьяров рассказал о золотых правилах использования кондиционера

Травматолог Слепых: ортопедическую подушку нужно подбирать под свои параметры

Ваш комментарий

31 − = 24

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее