Ученые и врачи все еще не сошлись во мнении, имеют ли БАДы ярко выраженный положительный эффект. Например, британский доктор Мохаммед Энаят уверен, прием всего лишь магния и коллагена помогут сохранить здоровье и красоту.
Эффективность БАДов все время подвергается сомнению. Ученые и врачи все еще не сошлись во мнении, стоит ли их принимать, и насколько они эффективны.
Но британский микрохирург и исследователь Мохаммед Энаят для себя решил, что прием магния и коллагена точно принесут пользу. Так, по его словам, магний улучшает состояние костей, сердца и мозга.
Свое утверждение он подкрепил результатами изучения данных пациентов. Обследование сотен пациентов в клинике доктора Энаята показало, что люди с дефицитом магния склонны к тревожности, нервозности, проблемам со сном и мышечным спазмам.
Что касается коллагена, он необходим для повышения тонуса кожи. При этом полезен как коллаген, добытый из сухожилий, костей, хрящей, дермы животных, так и морской коллаген, уверен врач.
Также доктор рассказал о необходимости организму белка, который выступает основным строительным материалом для волос, ногтей, костей и кожи.
Доктор добавил, что существуют белковые добавки, улучшающие работу органов пищеварительного тракта, например, на основе перемолотого гороха, пишет Daily Mail.
Ране были названы лучшие витаминные БАДы для красоты и здоровья.
В то же время врач и телеведущий Александр Мясников усомнился в способности коллагена в капсулах вернуть коже молодость.
По его мнению, рекомендации по приему коллагена всего лишь маркетинговый ход, так как это вещество с очень низкой способность к всасыванию, поэтому восполнить недостаток, принимая коллаген перорально, невозможно.
«Вы сюда приняли – он оттуда вышел», — объяснил принцип работы коллагена в капсулах врач.
Поэтому мнение, что попав в желудок, коллаген разложится, попадет в кровь, а затем восполнит дефицит именно там, где нужно, всего лишь наивное заблуждение. В то же время, отметил Мясников, коллаген можно получить с пищей.
