Еда

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день0

 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Из банальных яиц можно сделать блюда, которые по своей питательности и сытности готовы поспорить с самым сытным рагу. Все, что нам потребуется – есть в каждом холодильнике. Яйца, фарш, немного муки для панировки и зелень.

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день1

Первыми придумали так готовить яйца суровые шотландцы. Блюдо так и называют, яйца-по шотландски: хотя в нем больше мяса, чем яйца. 

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день2

Готовится блюдо довольно просто. Смешиваем фарш и зелень и раскатываем небольшой блин. Ставим в центр него яйцо и формуем руками шарик. 

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день3

Обмакиваем его в панировку из муки или сухариков. Жарим! Классический рецепт использует фритюр, но можно обойтись и просто сковородой с обилием масла или же запечь в духовке. В этом случае поверхность надо будет смазать маслом. 

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день4

Во фритюре хватает буквально нескольких минут. Как только видим румяную корочку – яйца готовы. 

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день5

Пожрасто снаружи и сочно внутри. Можно резать слайсами и класть на хлеб, а можно есть с гарниром как тефтели. С картошкой блюдо отлично сочетается.

Яйца, фарш, мука: сытость на целый день6

Пары таких яиц с гарниром достаточно для сытного блюда на ужин или обед. А с хлебом или тостами они моментально улетают на завтрак.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Яблочные пончики на кефире: рецепт из серии «гости на пороге». Готовится быстро и всегда все есть под рукой

Котлеты по-французски

Врач Мухина: смузи с белками, жирами и углеводами является самым полезным

Вкусный слоеный салат Полянка с шампиньонами и курицей

Врач Кашух: при выборе рыбных консервов важно осмотреть банку

Нутрициолог назвала продукты, которые помогут восполнить дефицит коллагена

Специально для этой вкуснятины держу банку консервы в шкафу: Паштет на хлеб

Названы пять продуктов, которые могут заменить в блюдах соль

Закусочный торт «Снежный сугроб»

Ученые нашли способ незаметно снизить содержание сахара в шоколаде

Самый простой салат с тунцом

Как дольше сохранить листовую зелень? Лайфхак для холодильника

Ваш комментарий

72 − 68 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее