ЗОЖ

Как не заболеть под кондиционером: пять полезных рекомендаций врачей

Считается, что вирусными инфекциями можно заразиться только в холодное время года, но это далеко не так. Неправильное использование кондиционеров в жару часто приводит к ОРВИ, ангине и гаймориту. Как не заболеть, сидя под сплит-системой, «Клопс» рассказали калининградские врачи.

Как не заболеть под кондиционером: пять полезных рекомендаций врачей

© РИА Новости

Вирусы и бактерии летом никуда не исчезают и прекрасно размножаются в тёплую погоду. Их существование вообще никак не связано с временами года.

«Например, энтеровирус или парагрипп отлично сохраняют свою способность передаваться от человека к человеку в жаркий сезон», — прокомментировала врач-отоларинголог Александра Кугач.

При этом кондиционер как раз таки даже помогает превратить многолюдное, плохо проветренное помещение в инкубатор для инфекций, продолжила доктор.

Как пользоваться сплит-системой дома и в офисе

  • Обязательно чередуйте охлаждение воздуха с обычным проветриванием.
  • Разница температур на улице и в помещении не должна превышать 10 градусов.
  • Не устанавливайте режим охлаждения ниже отметки 20°C.
  • Соблюдайте безопасную дистанцию от работающей сплит-системы — не менее четырёх метров.
  • При первых признаках ОРВИ необходимо избегать потоков холодного воздуха.

«Людям со слабым иммунитетом лучше использовать вентилятор. Прибор не нужно своевременно обслуживать, и в нём не размножаются бактерии», — обратила внимание терапевт Яна Белоусова.

Советы по использованию кондиционера в машине

  • Не направляйте поток холодного воздуха на себя;
  • Разрыв температур на улице и в салоне авто лучше удерживать в пределах 7 градусов;
  • Охлаждающая система должна работать минимальное время, делайте перерывы.

«В машине риск заболеть значительно выше, так как маленькое пространство очень быстро охлаждается. А резкие перепады температур могут вызвать спазм сосудов», — пояснила Белоусова.

Климатолог рассказал, какая погода будет летом в Калининграде в 2024 году.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Нутрициолог объяснила, как часто нужно питаться в день

Бутылки с водой для тренировок могут вызвать гипергидратацию

Диетолог предостерегла мужчин от употребления алкоголя на свидании

Регулярное употребление этого фрукта снижает риск развития диабета и ожирения

Нутрициолог раскрыла, чем полезен томатный сок

Врач Авербух рассказала о профилактике ранних морщин

Названы фрукты, в которых содержится больше всего клетчатки

Врач назвала яйца и морепродукты средством укрепления иммунитета зимой

Названа идеальная температура для сна

Врач предостерегла от ошибок при мытье рук

Назван способ увеличить продолжительность жизни на десять лет

Диетолог предостерегла некоторых россиян от самой строгой формы поста

Ваш комментарий

3 + 2 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее