ЗОЖ

Как не заболеть под кондиционером: пять полезных рекомендаций врачей

Считается, что вирусными инфекциями можно заразиться только в холодное время года, но это далеко не так. Неправильное использование кондиционеров в жару часто приводит к ОРВИ, ангине и гаймориту. Как не заболеть, сидя под сплит-системой, «Клопс» рассказали калининградские врачи.

Как не заболеть под кондиционером: пять полезных рекомендаций врачей

© РИА Новости

Вирусы и бактерии летом никуда не исчезают и прекрасно размножаются в тёплую погоду. Их существование вообще никак не связано с временами года.

«Например, энтеровирус или парагрипп отлично сохраняют свою способность передаваться от человека к человеку в жаркий сезон», — прокомментировала врач-отоларинголог Александра Кугач.

При этом кондиционер как раз таки даже помогает превратить многолюдное, плохо проветренное помещение в инкубатор для инфекций, продолжила доктор.

Как пользоваться сплит-системой дома и в офисе

  • Обязательно чередуйте охлаждение воздуха с обычным проветриванием.
  • Разница температур на улице и в помещении не должна превышать 10 градусов.
  • Не устанавливайте режим охлаждения ниже отметки 20°C.
  • Соблюдайте безопасную дистанцию от работающей сплит-системы — не менее четырёх метров.
  • При первых признаках ОРВИ необходимо избегать потоков холодного воздуха.

«Людям со слабым иммунитетом лучше использовать вентилятор. Прибор не нужно своевременно обслуживать, и в нём не размножаются бактерии», — обратила внимание терапевт Яна Белоусова.

Советы по использованию кондиционера в машине

  • Не направляйте поток холодного воздуха на себя;
  • Разрыв температур на улице и в салоне авто лучше удерживать в пределах 7 градусов;
  • Охлаждающая система должна работать минимальное время, делайте перерывы.

«В машине риск заболеть значительно выше, так как маленькое пространство очень быстро охлаждается. А резкие перепады температур могут вызвать спазм сосудов», — пояснила Белоусова.

Климатолог рассказал, какая погода будет летом в Калининграде в 2024 году.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть

Диетолог Харт рассказала, что будет с организмом после отказа от сахара

Гериатр пояснила, почему в пенсионном возрасте лучше продолжать трудиться

Эксперт назвала шесть продуктов, которые предотвращают выпадение волос

Исследователи рассказали, как сохранить молодость мозга до глубокой старости

Уролог предупредил, при каких болезнях мужчинам нельзя в сауну

Нарколог объяснил рекордное потребление крепкого алкоголя в России

Эндокринолог Терушин назвал симптомы бессонницы, с которыми стоит обратиться к врачу

Названы продукты — чемпионы по содержанию витамина C

Врач назвала быстрые способы похудеть к лету

Эксперты рассказали рецепты салатов, которые восполнят недостаток витаминов

Врачи рассказали, какие продукты не стоит покупать, а то, что в холодильнике – выкинуть

Ваш комментарий

53 − = 46

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее