Главный внештатный специалист Минздрава Самарской области врач-кардиолог Елена Куракина рассказала, какие существуют способы профилактики отёков.
Об этом сообщает sovainfo.ru.
В частности, врач советует следить за весом и избегать переедания, носить удобную свободную обувь по размеру, ограничить вредные привычки.
Раскрыта правда о воде с лимоном: помогает ли она похудеть
Также желательно делать зарядку, больше ходить или заниматься плаванием, ездой на велосипеде.
На работе рекомендуется чаще делать перерывы на разминку.
