В Сети завирусился новый тренд: блогеры продвигают касторку как эффективный способ сбросить лишние килограммы и даже оздоровиться, в том числе защитить себя от рака. Они пьют касторку и мажут ею тело. Медсестра Джейн Кларк в беседе с Daily Mail объяснила, к чему могут привести такие попытки похудеть.
Можно ли похудеть с помощью касторового масла
Медик опровергла всё, что распространяют блогеры. Более того, их советы не только неэффективны, но и опасны.
По словам Кларк, касторовое масло никак не поможет в борьбе с лишним весом. Люди надеются на него из-за слабительного эффекта, но частыми походами в туалет нельзя добиться стойкого результата. Секрет в том, что, увлекаясь касторкой, человек теряет только воду.
К тому же пить касторовое масло ещё и очень рискованно. Небольшие дозы могут вызвать сильную диарею. Крупные — спазмы в животе, тошноту и рвоту, плюс есть вероятность обезвоживания и электролитного дисбаланса.
Медсестра отметила, что касторка «совершенно безопасна для наружного применения», но вряд может как-то помочь, кроме смягчения кожи.
Можно ли похудеть с помощью чая
Этот вариант действительно может помочь сбросить лишний вес, заверила врач-диетолог Наталья Лазуренко. Но важны нюансы. Например, пить его нужно правильно, а ещё не считать главным помощником.
