ЗОЖ

Назван неожиданный способ избежать проблем с ментальным здоровьем

Врач-психиатр Макс Пембертон убежден, что работа и труд помогут справиться с ментальными проблемами. Этот способ он назвал изданию Daily Mail.

Назван способ избежать проблем с ментальным здоровьем

© Lenta.ru

По словам Пембертона, работа имеет основополагающее значение для здоровья психики: она дает человеку не только деньги, но и цель, распорядок дня и высокую самооценку. И хотя многие люди не работают из-за ментальных проблем, есть убедительные доказательства, что лучшим средством для лечения легкой и умеренной депрессии и тревожности является именно труд, заверил врач.

Кроме того, как отметил психиатр, на работе человек получает удовлетворение от того, что делает, а также общается с другими людьми, что помогает ему не замыкаться на своих проблемах. По его мнению, для многих людей трудовая деятельность была бы гораздо полезнее любых таблеток, которые прописывают специалисты.

Пембертон добавил, что в своей практике редко встречал людей, которые были бы настолько недееспособны из-за депрессии, что не могли бы работать

«Мы знаем, что безработица и депрессия неразрывно связаны, и безработные гораздо чаще испытывают ментальные проблемы, чем работающие. (…) Да, работа иногда может быть скучной и утомительной, но я твердо верю, что она лучше, чем альтернатива ей», — объяснил психиатр.

Ранее Пембертон оценил вероятность заразиться болезнью Альцгеймера от другого человека.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого черемши для здоровья

В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента

Гастроэнтеролог ФМБА напомнил о влиянии уличного питания на организм

Перечислены самые полезные для здоровья фиолетовые продукты

Популярный миф о вреде кофе для некоторых людей развеяли

Гипертоников предупредили об опасности минеральной воды

Упражнение ласточка: техника выполнения, как правильно делать для спины, в гимнастике

Женщина сбросила 53 килограмма за два года благодаря двум простым блюдам

Ученый объяснил, почему важно выбирать для сна правильный матрац

Фитнес-тренер Литовченко рассказал, как начать заниматься «с нуля»

Названы фрукты, в которых содержится больше всего клетчатки

Названа дыхательная практика, помогающая быстрее уснуть

Ваш комментарий

65 − = 56

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее