ЗОЖ

Назван неожиданный способ избежать проблем с ментальным здоровьем

Врач-психиатр Макс Пембертон убежден, что работа и труд помогут справиться с ментальными проблемами. Этот способ он назвал изданию Daily Mail.

Назван способ избежать проблем с ментальным здоровьем

© Lenta.ru

По словам Пембертона, работа имеет основополагающее значение для здоровья психики: она дает человеку не только деньги, но и цель, распорядок дня и высокую самооценку. И хотя многие люди не работают из-за ментальных проблем, есть убедительные доказательства, что лучшим средством для лечения легкой и умеренной депрессии и тревожности является именно труд, заверил врач.

Кроме того, как отметил психиатр, на работе человек получает удовлетворение от того, что делает, а также общается с другими людьми, что помогает ему не замыкаться на своих проблемах. По его мнению, для многих людей трудовая деятельность была бы гораздо полезнее любых таблеток, которые прописывают специалисты.

Пембертон добавил, что в своей практике редко встречал людей, которые были бы настолько недееспособны из-за депрессии, что не могли бы работать

«Мы знаем, что безработица и депрессия неразрывно связаны, и безработные гораздо чаще испытывают ментальные проблемы, чем работающие. (…) Да, работа иногда может быть скучной и утомительной, но я твердо верю, что она лучше, чем альтернатива ей», — объяснил психиатр.

Ранее Пембертон оценил вероятность заразиться болезнью Альцгеймера от другого человека.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

5 вещей, о которых не следует волноваться при похудении

Стало известно, на сколько сидячая работа увеличивает риск смерти

На природе время течет по-другому — психологи объясняют, почему

Эксперт: плохо подобранная обувь приведет к серьезным проблемам со здоровьем

Более 500 сотрудников Сбера прошли кардиологический чекап

Раскрыт секрет упражнения «открытие книги»

Терапевт Авербах объяснил, почему весной люди чаще болеют ОРВИ

Врач Шаповаленко развеяла миф о пользе популярного при похудении продукта

Можно ли сбросить вес с помощью сауны: результаты исследований

Лишний вес, головная боль и другие «звоночки», что ваш метаболизм замедлился

Эксперт Ионова: Молочными продуктами можно заменить до 40 процентов рациона

Врач Залётова пояснила, почему надо есть разные виды лука

Ваш комментарий

+ 23 = 33

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее