При нерегулярном режиме сна могут возникнуть проблемы с засыпанием. Также вы можете часто просыпаться ночью. Избавиться от этого поможет одно натуральное средство.
Комбинация мёда и соли может благотворно повлиять на организм, решить проблемы со сном, избавить от усталости. Для этого перед сном полезно съедать одну столовую ложку смеси мёда и гималайской соли.
Для создания полезного средства смешайте чайную ложку гималайской соли и пять чайных ложек мёда. Мёд снизит уровень орексина в мозге. Это вещество отвечает за бодрствование.
© Pixabay Engin_Akyurt
Гималайская соль поможет вам быстрее уснуть. В смесь при этом важно добавлять органический мёд.
Также известно, что мёд защищает от рака, борется со старением, хроническими болезнями, способствует быстрому заживлению ран, улучшает пищеварение, поддерживает здоровье мозга.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
