Настоящий бич современного человека, особенно в почтенном возрасте – атеросклероз.
Давно известно, что атеросклеротические бляшки крайне опасны. О простом и доступном средстве для борьбы с ними рассказал врач-нутрициолог Евгений Арзамасцев, передаёт Pensnews.ru.
По словам специалиста, обычные тыквенные семечки способны очищать кровь от холестерина, а также замедлять рост атеросклеротических бляшек.
«У большинства пожилых людей есть проблема с повышенным уровнем холестерина, с атеросклеротическими изменениями сосудов, – отметил он. – А в тыквенных семечках много полезных жирных кислот, так как там содержатся растительные жиры».
Кроме того, добавил Арзамасцев, тыквенные семечки помогают повлиять на липидный спектр и на образование атеросклеротических бляшек, уменьшив их рост.
«А ещё тыквенные семечки, благодаря высокому содержанию цинка и кремния, положительно влияют на иммунитет и улучшают защитные функции кожи», – резюмировал нутрициолог.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Арзамасцев рассказал о пользе огурцов для пенсионеров.
