Еда

ОСН: пуэр, мате и матча могут взбодрить лучше, чем кофе

При желании человека отказаться от кофе по утрам, но при этом все равно находить источник бодрости в напитке, специалисты рекомендуют обратить внимание на разные виды чая. Пуэр, матча, мате и другие напитки содержат в себе не меньше кофеина, при этом действуют мягче кофе, а эффект от них — дольше, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей.

Чем пуэр, мате и матча лучше, чем кофе

© Globallookpress.com

В первую очередь рекомендуется обратить внимание на классический черный чай для завтрака, который делают из смеси цейлонских и индийских сортов.

Также энергию дарит пуэр — это очень крепкий чай, который делают из зрелых чайных листьев. Он содержит в себе теин — аналог кофеина, действует постепенно и мягко.

Мате — напиток из Аргентины, сделанный из сушеных листьев падуба парагвайского. Он обладает травянистым вкусом с горьковатым послевкусием, а также является тонизирующим напитком за счет содержания матеина. Это стимулятор физической и психической активности человека, не вызывающий привыкания, в отличие от кофеина.

Также для прилива сил и энергии можно пить зеленый чай, а иногда в него добавляют корень женьшеня. Часто это готовый напиток в виде гранул или улуна — сильно скрученного чайного листа. Эффект от женьшеня достаточно сильный, поэтому его рекомендуют с осторожностью пить людям с нарушением сердечно-сосудистой деятельности и артериального давления, а также беременным и детям.

Напомним, врачи также отмечают, что чай пуэр может не только зарядить энергией за счет содержания в нем теина, но и улучшить настроение, повысив уровень эндорфинов. По этой причине такой чай рекомендуют пить при депрессии. Также он расслабляет нервную систему, помогает при тревожности.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

В Сургуте открылся бар, где будут делать алкогольные напитки без спирта

Диетолог Робертс назвал один из лучших продуктов для похудения и красивой кожи

Как правильно хранить авокадо в домашних условиях чтобы дозрел и не испортился

Сочные и хрустящие беляши с мясом. Тесто на кефире без яиц и дрожжей: делюсь рецептом

Врач Умнов: шашлык, грибы, дыня и помидоры – худшие закуски для водки

Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые богаты кальцием

Восемь фруктов и ягод, которые работают как природный «энергетик»

Французский луковый суп — готовим по традиционному рецепту

Сырная намазка на хлеб. Рецепт из старого советского журнала: все ингредиенты доступные

Эндокринолог Воеводина предупредила о вреде кофе на завтрак

Онкологи назвали продукты, провоцирующие рост опухолей

Эксперт: почему молоко в кофе лучше заменить топленым маслом

Ваш комментарий

21 − = 12

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее