Красота

Петербуржцам рассказали о вреде употребления кофе ранним утром

Петербуржцам рассказали о вреде употребления кофе ранним утром0

Многие спасаются от сонливого состояния по утрам при помощи кофе. Оказалось, что такой способ взбодриться может привести к неблагоприятным последствиям. Петербуржцам объяснили, чем чревато употребление этого напитка в самом начале дня.

Горожанам напомнили, что в день следует выпивать не более четырех чашек кофе. Как сообщает «Газета.ru», важно и время употребления этого напитка. Так, ранним утром кофе может усилить стресс, а вечером привести к проблемам с засыпанием.

Специалисты выяснили, что употребление кофе до 09:30 – 11 утра может обернуться нервозностью и беспокойством. Исследования показали, что  уровень гормона стресса кортизола максимален утром. При этом его концентрация снижается сначала в 09:30, а затем в 13:00.

Ранее Neva.Today сообщала, в зимний период особенно легко подхватить ОРВИ. Петербуржцам объяснили, каким образом уберечь свой организм от проявления недуга.

 

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Маникюр на Новый год 2024 на длинные ногти: оригинальные идеи праздничного дизайна

Рейтинг самых эффективных антивозрастных кремов

Как замаскировать проблемы на коже

Кокосовое масло для лица: какой эффект ждать и как использовать

«Эти процедуры»: пластический хирург раскрыла секреты молодости Валерии

Модные мужские стрижки 2021 года

5 полезных альтернатив кофе: попробуйте начать утро с чего-то новенького

Костюм из брюк и топа

Как продлить жизнь праздничной укладке

Фигура к лету. Секреты домашних тренировок

Звезда реалити Кайли Дженнер позировала в шубе и балетках на каблуках

Врач Джутова раскрыла секрет идеальной подачи блинов, чтобы не толстеть и не переедать

Ваш комментарий

12 − 10 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее