Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева поделилась с жителями Санкт-Петербурга информацией об одном из популярных способов похудения. Речь идет об интервальном голодании. Выяснилось, что подобный метод может привести к негативным последствия для здоровья.
Так, интервальное голодание предполагает ограничение времени приема пищи, но некоторые и вовсе отказываются от еды на долгий период. Специалист отметила, что таким образом невозможно поддержать стройную фигуру, ведь рано или поздно человек вернется к обычному режиму питания, а это приведет к новым килограммам.
Как сообщает «Царьград», для людей с проблемным здоровьем подобный способ и вовсе опасен. Из-за недостатка полезных микроэлементов в организме могут начаться патологические изменения. При этом интервальное голодание категорически противопоказано беременным, детям, а также людям, страдающим нарушениями пищеварительной системы.
