Чай из одуванчиков употреблялся на протяжении всей истории человечества. Его пили для профилактики развития инфекций, укрепления здоровья кишечника, уменьшения воспаления.
Вот какими преимуществами для здоровья обладает чай из одуванчика.
- Уменьшает воспаление. В одуванчике есть соединение тараксастерол, которое и действует подобным образом. Кроме того, он содержит фенольные кислоты, предотвращающие избыточную выработку белков, усиливающих воспаление.
- Может улучшить здоровье пищеварительной системы. Чай из корня одуванчика содержит инулин. Это вещество питает полезные бактерии в кишечнике. В результате вы избавитесь от запоров.
- Может предотвратить распространение рака. Некоторые исследования показывают, что одуванчик уничтожает раковые клетки. Также учёные полагают, что экстракт одуванчика может изменять гены и защищать от рака.
- Даёт питательные вещества. Чай из одуванчика богат витаминами A, C, E, K и B, кальцием, магнием и железом, содержит фенольные кислоты. Исследования на животных демонстрируют, что листья одуванчика помогают регулировать уровень холестерина, облегчают запоры, снижают уровень сахара в крови.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
