Еда

Рецепт для похудения: грибной суп. Едим — и килограммы уходят

Если вы любите грибы, этот суп вам точно понравится. Он получится вкусным, наваристым и не навредит фигуре.

Рецепт для похудения: грибной суп

© unsplash

Для приготовления возьмите пять картофелин, две моркови, 500 г сливочного масла, три столовые ложки сливочного масла, две столовые ложки оливкового масла, лавровый лист, соль и перец по вкусу, два куриных бульона, две чайные ложки нарезанного укропа.

Возьмите суповую кастрюлю и растопите в ней сливочное масло, добавьте нарезанную кольцами морковь и лук. Обжарьте около пяти минут на среднем огне.

Залейте все куриным бульоном, посолите и поперчите. Добавьте укроп и лаврушку. Добавьте нарезанный картофель, накройте крышкой и варите 20 минут на среднем огне.

Обжарьте на оливковом масле нарезанные грибы, обжарьте их около пяти — семи минут. Добавьте грибы в кастрюлю.

Муку размешайте в небольшом количестве теплой воды или бульона. Смесь введите в суп. Доведите до кипения и снимите с огня. Дайте немного настояться под крышкой. Блюдо готово!

Ранее NEWS.ru рассказывал, что яблоки, запеченные в духовке с орехами, — простое и понятное блюдо. Этот десерт получается ароматным, мягким и не вредит фигуре — всего 149 ккал на 100 г.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбирать шампиньоны

Курица с брокколи в сливочном соусе: ужин для худеющих

Кладем хлеб в морозилку: будет свежим в течение месяца

Смешали стакан фасоли и два яйца: гарнир по сытности как мясо

Салат из печени трески с сыром: пошаговый рецепт

Рецепт гаспачо — острого холодного томатного супа

7 простых обедов для тех, кто сильно занят

Курица с ананасами и рисом

Эксперт назвала самые частые ошибки в столовом этикете

Как вкусно приготовить кролика? Четыре подходящих рецепта

Россиянам рассказали, как правильно выбрать пельмени в магазине

Нутрициолог назвала продукты, которые помогут восполнить дефицит коллагена

Ваш комментарий

+ 88 = 96

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее