Если вы хотите порадовать себя и своих близких вкусным, полезным напитком, тогда приготовьте с помощью погружного блендера смузи из кефира и банана. Буквально 2-3 минуты и вы сможете подать к столу воздушный смузи, покрытый аппетитными пузырьками. Этот напиток отлично насытит, порадует отменным вкусом и надолго зарядит энергией. Из указанных в рецепте ингредиентов выходит 400 миллилитров отличнейшего смузи.
Для приготовления смузи из кефира и банана потребуется:
банан (крупный) — 1 шт.;
кефир любой жирности — 250 мл;
сахар — 1 ч. л. (или по вкусу).
Подготовить продукты. Банан лучше брать спелый и сладкий, можно взять и переспелый банан. Кефир подойдёт любой жирности — тут дело ваших вкусовых предпочтений. Сахар в смузи можно вообще не добавлять, если банан сладкий.
В чашу погружного блендера выложить банан, разломанный на крупные кусочки.
Пюрировать банан погружным блендером.
Затем влить кефир.
Пробить кефир и банановое пюре блендером в течение 1 минуты, делая движения блендером «вверх вниз». Получится воздушный, с большим количеством пузырьков напиток. Попробовать смузи на вкус, если сладости вам не будет хватать, тогда всыпьте одну чайную ложку сахара и ещё раз пробейте смузи погружным блендером до растворения сахара.
Перелить вкусный, аппетитный, воздушный смузи из банана и кефира в чашку или стакан и сразу подать к столу. Готовится этот смузи за несколько минут, поэтому делать его лучше всего непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита!
Рецепт https://rutxt.ru/node/18035
#домашниерецепты #вкусныерецепты #вкусно #вкуснаяеда #кулинария #готовка #еда #домашняяеда #готовимдома #рецепт #рецепты #простыерецепты #рецептдня #Блюда_из_бананов #Смузи_с_бананом
