Галина Волкова

Людям после 35 лет нужно увеличить в рационе количество легкоусвояемого белка, поскольку в этом возрасте запускаются процессы, связанные с потерей мышечной массы, или саркопения. Об...

Произведенные на заводе пельмени относятся к ультрапереработанной пище, употребление которой рекомендуется свести к минимуму. Такая еда провоцирует набор лишнего веса и приводит к ожирению, предупредила...

Злоупотреблять напитком не стоит. Так считает заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова, пишет «РИА-Новости». © depositphotos.comЭксперт рекомендует выпивать не больше двух...

Монодиеты, ограничивающие суточный рацион одним или двумя продуктами, а также интервальное голодание не рекомендуются в долгосрочной перспективе. © Unsplash"Это не должны быть диеты с экстремально низким...