Врачи назвали самые полезные для организма каши
Врач портала «Зздоровое-питание.рф» рассказаои, какие крупы полезнее всего. Так, по их данным первое место в списке занимает гречневая каша, которая содержит медленные углеводы, клетчатку и...
Круп
Американские ученые назвали ниацин или витамин В3 вредным для здоровья
Ученые выяснили, что ниацин или витамин В3 вреден для здоровья. © runews24.ruЭто растительное соединение содержится в муке, крупе, овсе. Так, исследователи Кливлендской клиники обнаружили, что при...
Кардиолог Шехян: лучше не варить каши, а заливать их кипятком на ночь
Все крупы содержат полезные для сердца вещества, но важно правильно их приготовить: не добавлять соль и вместо варки использовать запаривание. Об этом "Известиям" рассказал профессор...