Новости про Руслан Панов

Потеря ребенка, слова об СВО, запрет въезда на Украину: как живет Шпица

Ярослава Вагитова11.11.2024

От Ярослава Вагитова11.11.2024048

Актриса Екатерина Шпица рассказала, как пережила личную трагедию. В День матери, потерявшей ребенка, звезда сериала «Полярный» призналась, что сердце плода перестало биться на раннем сроке....

Подробнее

Фильмы и сериалы

Крутила роман с Паниным и снималась в кино без образования. Почему актрису Екатерину Шпицу не пустили на Украину?

Ярослава Вагитова31.10.2024

От Ярослава Вагитова31.10.2024060

Екатерина Шпица превратилась из провинциальной девушки без образования в популярную актрису. Украинка по национальности переживает за то, что ее не пускают на родину, но отказываться...

Подробнее

ЗОЖ

Эксперт Коробейникова раскрыла формулу идеального рациона для здоровья сердца

Ярослава Вагитова29.09.2024

От Ярослава Вагитова29.09.2024054

Сердце – это мотор, от состояния которого в прямом смысле зависит жизнь. Поэтому настолько важно следить за его работой и состоянием. Во Всемирный день сердца,...

Подробнее

ЗОЖ

Россиянкам назвали три лучших упражнения для плоского живота

Ярослава Вагитова30.05.2024

От Ярослава Вагитова30.05.2024057

Фитнес-гуру Виталий Малкин назвал россиянкам три лучших упражнения для плоского живота. Его комментарий публикует WomanHit. © Lenta.ruПо словам эксперта, одним из самых элементов станет мостик....

Подробнее

Болезни и лекарства

Россиянок предупредили об опасных последствиях втягивания живота

Ярослава Вагитова27.04.2024

От Ярослава Вагитова27.04.2024091

Фитнес-тренер и эксперт бренда XFIT Алена Грибанова предупредила россиянок об опасных последствиях втягивания живота. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ruМногие люди ошибочно предполагают, что...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвала признаки нанесения вреда здоровью тренировками

Ярослава Вагитова06.04.2024

От Ярослава Вагитова06.04.20240122

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала признаки, по которым можно понять, что тренировки наносят вред здоровью. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ruПо ее словам, первым признаком является боль...

Подробнее

ЗОЖ

Планка: чем полезно упражнение и как его выполнять в правильной технике?

Ярослава Вагитова02.04.2024

От Ярослава Вагитова02.04.2024084

Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса

Ярослава Вагитова19.03.2024

От Ярослава Вагитова19.03.2024090

Эксперт-методист и координатор направления групповых программ бренда XFIT Руслан Панов в беседе с «Лентой.ру» назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса. © Lenta.ruПо его словам,...

Подробнее

ЗОЖ

Техника выполнения упражнений: зачем понимать биомеханику суставов

Ярослава Вагитова15.03.2024

От Ярослава Вагитова15.03.2024092

Источник: https://detstrana.ru/novosti/afisha/aktivnyj-otdyh/biomehanika-sustaВ мире фитнеса существуют сотни методов тренировок и десятки тысяч упражнений, а каждый год появляются новые направления. Но все их объединяет одна база —...

Подробнее