Новости про Руслан Панов

Фитнес-гуру Виталий Малкин назвал россиянкам три лучших упражнения для плоского живота. Его комментарий публикует WomanHit. © Lenta.ruПо словам эксперта, одним из самых элементов станет мостик....

Подробнее

ЗОЖ

Россиянкам назвали три лучших упражнения для плоского живота

Ярослава Вагитова30.05.2024

От Ярослава Вагитова30.05.202404

Фитнес-гуру Виталий Малкин назвал россиянкам три лучших упражнения для плоского живота. Его комментарий публикует WomanHit. © Lenta.ruПо словам эксперта, одним из самых элементов станет мостик....

Подробнее

ЗОЖ

Россиянкам назвали три лучших упражнения для плоского живота

Ярослава Вагитова30.05.2024

От Ярослава Вагитова30.05.2024022

Фитнес-гуру Виталий Малкин назвал россиянкам три лучших упражнения для плоского живота. Его комментарий публикует WomanHit. © Lenta.ruПо словам эксперта, одним из самых элементов станет мостик....

Подробнее

Болезни и лекарства

Россиянок предупредили об опасных последствиях втягивания живота

Ярослава Вагитова27.04.2024

От Ярослава Вагитова27.04.2024046

Фитнес-тренер и эксперт бренда XFIT Алена Грибанова предупредила россиянок об опасных последствиях втягивания живота. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ruМногие люди ошибочно предполагают, что...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвала признаки нанесения вреда здоровью тренировками

Ярослава Вагитова06.04.2024

От Ярослава Вагитова06.04.2024084

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала признаки, по которым можно понять, что тренировки наносят вред здоровью. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ruПо ее словам, первым признаком является боль...

Подробнее

ЗОЖ

Планка: чем полезно упражнение и как его выполнять в правильной технике?

Ярослава Вагитова02.04.2024

От Ярослава Вагитова02.04.2024048

Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса

Ярослава Вагитова19.03.2024

От Ярослава Вагитова19.03.2024054

Эксперт-методист и координатор направления групповых программ бренда XFIT Руслан Панов в беседе с «Лентой.ру» назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса. © Lenta.ruПо его словам,...

Подробнее

ЗОЖ

Техника выполнения упражнений: зачем понимать биомеханику суставов

Ярослава Вагитова15.03.2024

От Ярослава Вагитова15.03.2024058

Источник: https://detstrana.ru/novosti/afisha/aktivnyj-otdyh/biomehanika-sustaВ мире фитнеса существуют сотни методов тренировок и десятки тысяч упражнений, а каждый год появляются новые направления. Но все их объединяет одна база —...

Подробнее