ЗОЖ

Терапевт рассказал, как дожить до 120-140 лет

Все люди «теоретически запрограммированы» на это.

Как дожить до 120-140 лет

© РИА Новости

Помешать могут приобретённые болезни и «пороки». Важно вести здоровый образ жизни.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии им. Н. И. Пирогова Минздрава РФ Андрей Кондрахин.

«Теоретически мы все практически запрограммированы на 120-140 лет. Есть одно «но» — надо вести такой образ жизни, который не позволил бы организму потерять здоровье. Это фактически очень сложно выполнить, потому что есть понятия: «приобретённые болезни», «приобретённые заболевания», «приобретённые пороки» и так далее. Если мы говорим о том, что мы снижаем возможные риски повреждения здоровья, и образ жизни, который мы ведём, не перегружает организм, то в принципе мы можем прожить 120 лет. Даже в мегаполисе есть долгожители».

Генетический фактор важен, отметил Кондрахин.

«Конечно, внешняя среда играет роль, но не настолько, как генетика. Генетика — 80% влияет на наше здоровье, то есть, если у человека генетически из поколения в поколение были долгожители, то это передастся и следующему поколению. Плохие болезни тоже закрепляются в генетическом коде, они передаются, к сожалению. Наследственность заболеваний — сердечно-сосудистая система, повышение холестерина, атеросклероз — это всё уходит туда, что оно молодеет. Ген усиливает своё воздействие на организм человека в следующих поколениях. Есть некоторые заболевания, они сцеплены с полом — у мужчин одни виды заболеваний, у женщин — другие. В 16 лет уже выявили [болезнь — прим. ГМ], а у мамы, оказывается, в 25 была, а бабушка болела в 40. Эта болезнь уже зародилась давно, и она стала закрепляться, то есть этот ген появился, но не реализовался, и дальше он начинает реализовываться».

Ранее глава Минздрава рассказал, при каких условиях человек может прожить 120 лет. Для этого нужно следовать путём профилактики заболеваний, заявил Михаил Мурашко.

«Генетически это заложено у человека», — сообщил министр журналистам.

Он пояснил, что человек должен формировать определённые установки, его нужно обучить тому, что вместе с врачами необходимо идти путём профилактики болезней.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Диабетикам назвали позволяющие контролировать уровень сахара в крови блюда

Раскрыт секрет идеального пресса Бекхэма

Любителям отсыпаться по выходным назвали оптимальное время для подъема

JOEM: домашняя еда и из столовой — самая полезная для офисных работников

Почему зимой нужно пить молоко с куркумой, рассказал шеф-повар

Отказ от этих четырех продуктов снижает риск сахарного диабета

Эксперт Малоземов рассказал о последствиях употребления колбасы и сосисок

Врач перечислил главные действия для здоровья полости рта

Врач раскрыл простой способ избавиться от бессонницы

Нутрициолог составила список вредных продуктов для пожилых

Гастроэнтеролог Томпсон рекомендует больше отдыхать для здоровья кишечника

Врач Курова: растительное молоко не является альтернативой коровьему

Ваш комментарий

+ 13 = 18

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее