ЗОЖ

Врач дала совет, как правильно отказаться от алкоголя

Отказаться от спиртного можно с помощью силы воли, если у человека не развился алкоголизм, поделилась с LIFE.ru врач-невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, в таком случае абстиненции и делирия не будет.

Врач дал совет, как правильно отказаться от алкоголя

© unsplash
«Но такой категоричный подход даже людям с сильной волей бывает сложно выдержать. В первые недели может мучить бессонница, раздражительность, неуверенность в себе, постоянное чувство голода. К тому же положение нередко усложняет окружение — друзья предлагают выпить "немного". Человек может сорваться и прийти к выводу, что задача ему не по плечу, незачем и начинать», — подчеркнула врач.

Она добавила, что человеку, подверженному пока не алкоголизму, но «бытовому эпизодическому пьянству», нужно отказываться от спиртного постепенно — этот принцип актуален для любых вредных привычек. Сначала надо стараться выпивать как можно реже и с каждым разом снижать дозу напитков.

При этом человеку со второй и выше стадией алкоголизма стоит отказываться от спиртного в специализированном медицинском учреждении — потому что чем сильнее зависимость, тем этот процесс будет сложнее из-за постоянной интоксикации нервной системы. У больного могут появиться судороги, проблемы с речью, тошнота, головная боль и общая слабость, подытожила Демьяновская.

Ранее преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил, что доза этанола свыше 120 мг может стать смертельной для человека. Врач подчеркнул, что, если за 60 минут выпить литр водки, можно умереть в течение часа. По его словам, за это время концентрация алкоголя в крови достигает пяти-шести граммов на литр крови.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Россиян предупредили о вреде популярного варианта завтрака

Врач рассказала, когда принимать БАД нет смысла

Врач-сомнолог рассказал, как распрощаться с бессонницей без таблеток

Врач Соломатина: сладкая и жирная еда может спровоцировать появление седины

Врач Соломатина: имбирь и облепиха сделают чай полезнее

Тягу к сладким напиткам сравнили с наркотической зависимостью

Реабилитолог раскрыл, как с возрастом сохранить здоровье

Названо лучшее меню для жаркой погоды

Как справиться с потливостью ног: дерматолог рассказал, как облегчить состояние

Врач назвал идеальное время для ужина, и это не 18:00

Врачи назвали три продукта против депрессии

Названы ключевые продукты для женского здоровья

Ваш комментарий

89 − = 84

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее