ЗОЖ

Врач дала совет, как правильно отказаться от алкоголя

Отказаться от спиртного можно с помощью силы воли, если у человека не развился алкоголизм, поделилась с LIFE.ru врач-невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, в таком случае абстиненции и делирия не будет.

Врач дал совет, как правильно отказаться от алкоголя

© unsplash
«Но такой категоричный подход даже людям с сильной волей бывает сложно выдержать. В первые недели может мучить бессонница, раздражительность, неуверенность в себе, постоянное чувство голода. К тому же положение нередко усложняет окружение — друзья предлагают выпить "немного". Человек может сорваться и прийти к выводу, что задача ему не по плечу, незачем и начинать», — подчеркнула врач.

Она добавила, что человеку, подверженному пока не алкоголизму, но «бытовому эпизодическому пьянству», нужно отказываться от спиртного постепенно — этот принцип актуален для любых вредных привычек. Сначала надо стараться выпивать как можно реже и с каждым разом снижать дозу напитков.

При этом человеку со второй и выше стадией алкоголизма стоит отказываться от спиртного в специализированном медицинском учреждении — потому что чем сильнее зависимость, тем этот процесс будет сложнее из-за постоянной интоксикации нервной системы. У больного могут появиться судороги, проблемы с речью, тошнота, головная боль и общая слабость, подытожила Демьяновская.

Ранее преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил, что доза этанола свыше 120 мг может стать смертельной для человека. Врач подчеркнул, что, если за 60 минут выпить литр водки, можно умереть в течение часа. По его словам, за это время концентрация алкоголя в крови достигает пяти-шести граммов на литр крови.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Любителям отсыпаться по выходным назвали оптимальное время для подъема

От какой дозы спиртного недалеко до алкоголизма? Объяснил врач

Сомнолог Царёва рассказала, какой сон можно считать здоровым

Невролог назвала неожиданную причину, почему может отекать лицо

Названы оригинальные способы продлить жизнь и улучшить психическое здоровье

Гастроэнтеролог предупредила об опасностях популярных протеиновых батончиков

Как не угробить здоровье на сидячей работе? 3 золотых правила

Диетологи назвали два легких завтрака для здорового пищеварения

Диетолог Круглова рассказала, какими должны быть правильные перекусы в офисе

Как правильно качать мышцы после 40 лет? Работающие советы фитнес-тренера

Что делать при переохлаждении: инструкция

Названы продукты с рекордным содержанием витаминов группы B

Ваш комментарий

− 2 = 3

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее