Гранат богат витаминами, макро- и микроэлементами, а также содержит большое количество углеводов. Об этом в понедельник, 7 октября, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский.
Он пояснил, что особо ценны косточки граната, которые богаты клетчаткой, необходимой для нормального пищеварения.
— Профилактика старения является еще одной заслугой граната. Он благотворно влияет не только на молодость кожи, но и на костную ткань, работу пищеварительной системы, — подчеркнул врач.
Бобровский пояснил, что гранатовый сок особенно полезен в период сезонных заболеваний.
Врач также предупредил о возможной аллергической реакции на гранат из-за его яркой окраски.
Кроме того, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» диетолог сообщил, что людям с повышенной кислотностью желудка следует употреблять гранат с осторожностью.
Ранее врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о самом полезном сорте винограда.
