Рацион с большим содержанием сладкого, жирного, жареного врачи относят к нездоровому, так как такая еда ассоциируется (и есть тому доказательства) с высоким риском развития распространенных недугов. Это сердечно-сосудистые заболевания, диабет и так далее. Есть и другие риски, о которых многие не подозревают.
Об этом в своем Telegram-канале рассказал кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
Так, любителям соленого стоит быть осторожнее по нескольким причинам.
"О соли можно говорить много, но я ограничусь сердечно-сосудистыми заболеваниями, конкрементами в почках и снижением либидо", — пишет врач.
Сахар в блюдах также может сыграть злую шутку, считает Марк Гадзиян.
"Сахар запускает выработку инсулина, из-за которого падает уровень тестостерона", — предупредил специалист.
Жареные в большом количестве масла продукты, особенно фастфуд, не только являются провокаторами ожирения, но и негативно влияют на мужское здоровье.
"Никто и не мог подумать, что на выработку тестостерона может повлиять обычный фастфуд, пока не провели исследование", — пишет врач, отмечая, что всего один съеденный гамбургер с аппетитной котлетой снижает уровень тестостерона на 25%.
Приготовленная в кипящем масле картошка фри из-за повышенного содержания трансжиров также влияет на гормональный фон.
"В организме мужчины начинают превалировать женские гормоны, что снижает уровень фертильности", — отмечает специалист, ссылаясь на выводы австралийских исследователей.
По его словам, это большая проблема, так как сегодня молодежь практически ежедневно питается в заведениях с быстрой едой.
Кроме того, что касается жиров, то онкоуролог посоветовал мужчинам не увлекаться блюдами c подсолнечным, кукурузным и соевым маслами.
При возникновении серьезных проблем со здоровьем — не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к специалисту.
