Как быть легкой: инструкция от женщины для женщин

Легкое сердце живет долго.

Представьте себе: вы идете по оживленной улице, над головой светит солнце, поют весенние птицы, в наушниках играет ваша любимая танцевальная композиция. На вас надето легкое платье, а ваша улыбка слепит окружающих. Вы не идете, вы плывете и пританцовываете, потому что у вас хорошее настроение, ваши дела идут в гору, вы и ваши близкие здоровы и счастливы. И все вокруг оборачиваются на вас и улыбаются вам в ответ.

Нравится? Хотели бы вы быть такой всегда? Тогда эта статья точно для вас!

Легкий человек – какой он

Бытует мнение, что людьми будущего станут как раз те, кто отличается особой легкостью характера уже сегодня. Легкого человека можно описать как мужчину или женщину с высоким уровнем осознанности, которые обладают развитой чувствительностью и мудростью наравне с непосредственностью, свойственной людям в детстве.

Такие люди не терпят конфликтов и никогда не становятся их зачинщиками, редко спорят с кем-либо и во всех неоднозначных ситуациях стараются договориться.

Как выглядит легкая женщина

Легкая женщина вовсе не является этакой инфантильной и не повзрослевшей особой, которая не озабочена никакими хлопотами и прячется в свою «ракушку», вместо того чтобы решать возникающие проблемы. Легкая женщина – та, что излучает женственность и уверенность в себе, обладает мягким характером и избегает склок.

По каким-то причинам (у каждой из нас они свои) мы, такие прекрасные и самые лучшие женщины, прячем глубоко-глубоко свою легкость, взваливаем на себя множество обязанностей, стараемся не жаловаться. А если кто-то переходит нам дорогу, то буквально объявляем смельчаку войну. Зачастую проблема кроется в непринятии себя, своего женского начала, огромном багаже комплексов, которые мы тащим с собой всю жизнь, отсутствии рядом надежного мужского плеча и жизненных неурядицах.

К сожалению, обеспечить каждую из нас достойным мужчиной я не в силах, но мы с вами вполне можем поработать с собой, чтобы в новом, ресурсном состоянии обрести эту легкость, а свободным и готовым к отношениям – прекрасного мужчину в придачу.

Легко ли быть легкой

Но так ли просто стать легкой женщиной? Означает ли, что легкая – это жизнерадостная?

Особенность легкой женщины кроется в титаническом труде – в полном принятии себя, своего «я», своей жизни. Принимающая себя женщина:

1. Принимает себя полностью, со всеми достоинствами и недостатками, признает все недочеты и изъяны. Даже если у нее, как ей кажется, есть 30 лишних килограммов, на лице красуются угри, а волосы далеки от рекламных густых, послушных и объемных.
2. Принимает свои внутренние состояния, благодарна за все, что происходит внутри нее. Она в полном слиянии с собой, внутренним миром и ощущениями. Она умеет останавливаться и слушать себя независимо от того, что происходит вокруг.

5 советов для достижения легкости

Как же стать легкой женщиной – читайте ниже.

Создайте намерение

Первоочередное и главное ваше действие – создать намерение. Без вашего истинного желания, которое вы облачили в понятные и простые словоформы, ничего не получится. Если желание быть легкой принадлежит не вам, а продиктовано социумом вокруг вас, мнениями родных людей (мамы/сестры/брата/мужа и т. д.), то я вас огорчу: у вас ничего не выйдет.

Вернее, возможно, что-то и получится, но это будет маска легкости с кратким сроком действия. И когда вам надоест притворяться, вы снимите ее и увидите разочарование в глазах тех, кто в вас верил.

Полюбите себя

Мы действуем и меняем себя только из огромной любви к себе. Мы меняемся только потому, что понимаем: с новой версией себя будет комфортно в первую очередь нам самим, а только потом уже кому-то другому.

Легкая женщина красной нитью несет свое состояние через всю жизнь. Многие проблемы самостоятельно испаряются, поскольку до этого они были либо надуманными, либо на самом деле никак не отражались на вас. Одни люди уходят, и их заменяют другие – единомышленники, несущие такое же потрясающее чувство легкости, простоты, свободы и спокойствия.

Выбросьте весь негатив

Если вы задумались над вопросом, как быть легкой, то при упорной работе над собой в какой-то момент вы придете к тому, что в вашей жизни больше нет места негативу. Вы перестанете поддерживать отрицательные обсуждения кого-либо, вам больше не будет нравиться критиковать кого-то за его внешность, стремления, достижения.

При проработке себя вы наверняка искорените многие заблуждения, которые мы тянем за собой из детства. Например, что богатые люди обязательно воруют, что красивой женщине все дается в разы проще и легче, чем дурнушке, что мужчинам открыто больше дорог в сравнении с женщинами.

Возможно, вы станете неинтересны кому-то из своих знакомых, потому что будете транслировать совсем другую энергию и желание взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки.

Предлагаю вашему вниманию видео, которое способно за 20 секунд избавить вас от негативных мыслей и установок:

Двигайтесь

Да, некоторые воспринимают легкость буквально: легкая женщина = стройная женщина. Но мы не гонимся за стереотипами, а занимаемся спортом ради новых эмоций, впечатлений, знакомств, расширения своего кругозора, заряда положительными эмоциями и развлечения.

Вы же знаете, что при занятии спортом выделяется эндорфин – гормон радости и удовольствия? Можно его получить, поедая вкусности каждый вечер, а можно включить музыку и от души потанцевать. Таким образом вы и сбросите напряжение, накопившееся в течение дня, зарядитесь позитивными эмоциями и избавитесь от лишних калорий! А что нам, девчонкам, надо еще?

Выбирайте любую активность, в которой будете чувствовать себя классно и весело: зумба, аэробика, йога, пилатес, танцы, силовые тренировки, бег – даже в домашних условиях зарядиться позитивом вполне реально!

Развивайте лучшие качества

Легкая женщина – это осознанная, проработанная, принимающая себя и жизнь в целом, самодостаточная дама. Поэтому, начав с малого, с попыток изменить себя, вы неизбежно придете к тому, что где-то вам не хватает определенного уровня эмпатии.

В каком-то случае поймете, что недостаточно эрудированны. Однажды осознаете, что хотели бы стать более доброй, покладистой и мягкой, окутывать собеседника, словно теплая прибрежная волна.

Развивайтесь, читайте хорошую литературу, смотрите интересные фильмы. Не стойте на месте. Становитесь лучше каждый день, месяц и год.

Литература по теме

Рука об руку с легкостью шагают женственность и осознанное принятие себя, поэтому предлагаю вам ознакомиться со следующими книгами, в которых затронуты эти темы:

Кинофильмы по теме

Разбавьте пару своих вечеров фильмами о женщинах и их разных судьбах, но всех героинь объединяет одно – они женственны:

Заключение

Надеюсь, я ответила на вопрос: «Как быть легкой женщиной». И дело вовсе не в килограммах, как вы поняли. Я уверена, что у вас все получится. Дерзайте и меняйтесь!

Источник: vsvoemdome.ru