ЗОЖ

Для красоты и здоровья нужно пить достаточно воды, однако слишком горячая жидкость может оказаться вредной, предупредила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Ее слова приводит издание aif.ru. © Lenta.ruМансурова...

Подробнее

ЗОЖ

Менопауза: как справиться с неприятными симптомами

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024044

Официально период менопаузы начинается через год после последней менструации. В среднем это происходит у женщин в возрасте 48—50 лет. На самом деле гормональная перестройка организма...

Подробнее

ЗОЖ

Назван популярный фруктово-ягодный напиток, разрушающий печень и сердце

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024041

Фруктово-ягодные настойки могут быстрее водки разрушить важнейшие органы человека, включая печень, желудок, сердце и сосуды, рассказал преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. Он...

Подробнее

ЗОЖ

Врач-кардиолог напомнила о пользе сбалансированного питания

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024048

Ежедневное потребление колбасных изделий, копченостей, фастфуда, кондитерских изделий и алкоголя значительно увеличивает риски сердечно-сосудистых проблем в будущем. Так заявила РИАМО кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По...

Подробнее

ЗОЖ

Врачи рассказали, как зеленый чай влияет на давление

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024043

Врачи рассказали, как зеленый чай влияет на здоровье и может ли повысить или понизить давление. © Вечерняя МоскваВ зеленом чае содержится мощный антиоксидант EGCG, снижающий риск...

Подробнее

ЗОЖ

Тренер назвала лучшее упражнение на мышцы груди для девушек

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024046

Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала лучшее упражнение на мышцы груди для девушек. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». © Lenta.ruСпециалист выделила отжимания. «Я рекомендую начинать с упрощенного...

Подробнее

ЗОЖ

Гастроэнтеролог рассказал о важности правильного завтрака

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024038

Врач-гастроэнтеролог рассказал, почему не следует пропускать завтрак. Первый прием пищи способствует улучшению работы кишечника и нормализации гормонального фона, сообщает РИАМО. © Mir24.TVНо чтобы завтрак действительно принес...

Подробнее

Как ускорить метаболизм: 6 доказанных методов

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024039

Диана Товсепова Отвечая за важнейшие функции организма, ваш метаболизм может влиять на все: от регулирования веса до кровотока. "Рамблер" разбирался, что такое метаболизм, зачем нужно,...

Подробнее

ЗОЖ

Россиянам дали советы, как повысить иммунитет при помощи питания

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024032

Защитить иммунитет помогут продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, рассказала генетик Алина Левина. В беседе с KP.RU специалист пояснила, что эти продукты полезны для профилактики...

Подробнее

ЗОЖ

Диетолог напомнила, что в вопросах похудения торопиться нельзя

Ярослава Вагитова31.01.2024

От Ярослава Вагитова31.01.2024052

Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» объяснила, почему не стоит торопиться при похудении. Тот,...

Подробнее