Александр Мироненко

Фитнес-тренер Зана Моррис назвала идеальное упражнение для быстрого сжигания жира на животе. Ее слова приводит The Mirror. © Lenta.ruМоррис назвала подобным упражнением отжимания. По ее мнению,...

Фитнес-тренер Александр Мироненко посоветовал 3D-упражнение для комплексной проработки мышц. Правильную технику выполнения связки он показал изданию «Вокруг света». © Lenta.ruМироненко предложил выполнить комплекс из скруток и...

Фитнес-эксперт Александр Мироненко рассказал об эффективном упражнении, с помощью которого можно тренировать баланс. Об этом сообщает «Вокруг света». © Lenta.ruВстаньте ровно и поднимите согнутую в колене...

Фитнес-тренер Александр Мироненко посоветовал эффективное плиометрическое упражнение. Об этом сообщает «Вокруг света». © Lenta.ruМироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости....