KPIZ.ru

1.8 C
Москва
22.11.2024
KPIZ.ru

Михаил Прыгунов

Новости ЗОЖ

Фитнес-тренер Прыгунов: правильный бег должен быть медленным

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова022
Бегать рекомендуется в такое время, в которое спортсмену будет комфортно, чтобы процесс приносил удовольствие. Об этом РИАМО рассказал сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный...
Подробнее
Болезни и лекарства

Проблема между ног. Россиянам сказали, до чего могут довести долгие велопрогулки

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова054
Тренер Прыгунов: седло велосипеда может сильно натереть ягодичные области. Поэтому после долгих велопрогулок может быть раздражение кожи и боли. Профессиональные велогонщики решают эту проблему специальными...
Подробнее
ЗОЖ

Как избежать переедания во время майских праздников? Советы экспертов

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова0137
Затяжные майские праздники часто сопровождаются выездом на природу или на дачу. И, конечно, праздничным застольем: шашлыки, калорийные закуски и салаты, алкоголь. Как избежать переедания и...
Подробнее
ЗОЖ

Какие упражнения помогут похудеть? Список самых эффективных упражнений от мастера спорта

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова075
"Для снижения веса эффективны силовые тренировки", — Прыгунов, тренер. © unsplashК лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться...
Подробнее
ЗОЖ

Какие упражнения помогут похудеть? Список самых эффективных от мастера спорта

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова090
"Для снижения веса эффективны силовые тренировки", — Прыгунов, тренер. © unsplashК лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться...
Подробнее
ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал эффективные упражнения для работающих за компьютером

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова091
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал эффективные упражнения для людей, которые весь рабочий день проводят за компьютером. Его слова приводит Sb.by. © Lenta.ruПо его словам, их можно выполнять,...
Подробнее
ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал эффективные упражнения для красивых икр

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова062
Фитнес-тренер FitStars Михаил Прыгунов назвал эффективные упражнения для красивых икр. Его слова приводит VOKRUGSVETA. © Lenta.ru По словам спортсмена, эти мышцы не только эстетически привлекательны, но...
Подробнее
ЗОЖ

Фитнес-тренер перечислил семь преимуществ зимнего бега

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова098
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов перечислил семь преимуществ зимнего бега. Его слова приводит «Вокруг света». © Lenta.ruПомимо сохранения физической формы и комплексной проработки мышц, эксперт выделил в качестве...
Подробнее
ЗОЖ

Эксперты рассказали, как побороть бессонницу

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова0103
Бессонница — это нарушение сна, которое проявляется в изменении режима, продолжительности и качества сна. Эксперты рассказали "Последним новостям" причины бессонницы и как с ней бороться....
Подробнее
ЗОЖ

Зимние тренировки на улице: что нужно знать?

Ярослава Вагитова
От Ярослава Вагитова0120
Физическая активность на свежем воздухе полезна для организма. Но в холодное время года такие тренировки требуют особой осторожности. В чем польза и вред зимних видов...
Подробнее

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее