Какие упражнения можно выполнять самому каждый день
Простой комплекс, не требующий сложного оборудования и участия тренера. © Чемпионат.comПолчаса – совсем небольшой промежуток времени в контексте целого дня. Если тратить его с пользой, можно...
Михаил Симонов
Зимние тренировки на улице: что нужно знать?
Физическая активность на свежем воздухе полезна для организма. Но в холодное время года такие тренировки требуют особой осторожности. В чем польза и вред зимних видов...
Как победить всех чемпионов
Вопрос кто круче — раллисты или кольцевики — столь же вечный, как противостояние боксёров и каратистов. И если бойцы выясняют отношения в октагоне смешанных единоборств,...