Новости про Михаил Прыгунов

Затяжные майские праздники часто сопровождаются выездом на природу или на дачу. И, конечно, праздничным застольем: шашлыки, калорийные закуски и салаты, алкоголь. Как избежать переедания и...

Подробнее

ЗОЖ

Какие упражнения помогут похудеть? Список самых эффективных упражнений от мастера спорта

Ярослава Вагитова18.04.2024

От Ярослава Вагитова18.04.2024051

"Для снижения веса эффективны силовые тренировки", — Прыгунов, тренер. © unsplashК лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться...

Подробнее

ЗОЖ

Какие упражнения помогут похудеть? Список самых эффективных от мастера спорта

Ярослава Вагитова18.04.2024

От Ярослава Вагитова18.04.2024061

"Для снижения веса эффективны силовые тренировки", — Прыгунов, тренер. © unsplashК лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал эффективные упражнения для работающих за компьютером

Ярослава Вагитова13.03.2024

От Ярослава Вагитова13.03.2024061

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал эффективные упражнения для людей, которые весь рабочий день проводят за компьютером. Его слова приводит Sb.by. © Lenta.ruПо его словам, их можно выполнять,...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер назвал эффективные упражнения для красивых икр

Ярослава Вагитова01.03.2024

От Ярослава Вагитова01.03.2024036

Фитнес-тренер FitStars Михаил Прыгунов назвал эффективные упражнения для красивых икр. Его слова приводит VOKRUGSVETA. © Lenta.ru По словам спортсмена, эти мышцы не только эстетически привлекательны, но...

Подробнее

ЗОЖ

Фитнес-тренер перечислил семь преимуществ зимнего бега

Ярослава Вагитова26.01.2024

От Ярослава Вагитова26.01.2024058

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов перечислил семь преимуществ зимнего бега. Его слова приводит «Вокруг света». © Lenta.ruПомимо сохранения физической формы и комплексной проработки мышц, эксперт выделил в качестве...

Подробнее

ЗОЖ

Эксперты рассказали, как побороть бессонницу

Ярослава Вагитова20.01.2024

От Ярослава Вагитова20.01.2024067

Бессонница — это нарушение сна, которое проявляется в изменении режима, продолжительности и качества сна. Эксперты рассказали "Последним новостям" причины бессонницы и как с ней бороться....

Подробнее

ЗОЖ

Зимние тренировки на улице: что нужно знать?

Ярослава Вагитова18.01.2024

От Ярослава Вагитова18.01.2024060

Физическая активность на свежем воздухе полезна для организма. Но в холодное время года такие тренировки требуют особой осторожности. В чем польза и вред зимних видов...

Подробнее

ЗОЖ

Тренер Прыгунов: зимой можно заменить фитнес лыжами, коньками или санками

Ярослава Вагитова14.01.2024

От Ярослава Вагитова14.01.2024056

Тренер Прыгунов: зимой можно заменить фитнес лыжами, коньками или санками. В холодное время года заниматься какой-то активностью совсем не хочется — то ли дело завернуться...

Подробнее