Назван идеальный продукт для снижения холестерина
Овсяная каша богата питательными веществами, например, железом, витаминами группы В, белком, и помогает снизить уровень холестерина, рассказал генетик Тим Спектор. Об этом он рассказал в...
Тим Спектор
Врач объяснил опасность ношения солнцезащитного крема круглый год
Использование солнцезащитного крема круглый год может принести больше вреда, чем пользы, сообщил ведущий ученый в области здравоохранения профессор Тим Спектор, слова которого приводит издание Dailymail....
Daily Mail: употребление фруктовых соков на завтрак не способствует сытости
Британские диетологи Роб Хобсон и Тим Спектор рассказали Daily Mail, что лучше не употреблять за завтрак сладкие продукты, практически не содержащие клетчатку (например, фруктовые соки)....
Популярный миф о вреде кофе для некоторых людей развеяли
Гипертоникам не нужно отказываться от кофе, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать в норме артериальное давление, заявил британский эпидемиолог Тим Спектор. Популярный миф о вреде...
Хобби, которое продлевает жизнь не хуже, чем занятия спортом
Мира Маркина Долголетию способствуют не только занятия спортом, правильное питание и регулярное посещение врача, но и любимые хобби. Об одном из наиболее эффективных из них...
Диетолог оценил плюсы и минусы популярной диеты
Диетолог Гюнтер Кунле считает, что диета, для соблюдения которой нужно съедать не менее 30 разных растительных продуктов в неделю, имеет сомнительную пользу. Плюсы и минусы...
Daily Mail: замена круп овощами может привести к дефициту питательных веществ
Британские диетологи Гюнтер Кунле (университет Рединга) и Дуэйн Меллор (Астонский университет) рассказали, что замена круп, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов овощами и фруктами не только...