Простой лайфхак с консервированной банкой фасоли поможет поддержать мотивацию во время похудения. Так говорит Лия Николь — мама, которая делится в соцсетях советами по здоровому образу жизни.
По словам женщины, многие люди расстраиваются, когда при больших усилиях они теряют мало веса. Она посоветовала взять в руки банку фасоли, которая обычно весит около одного фунта, или 450 граммов.
Названы продукты, которые нельзя употреблять перед сном
«Теперь потратьте минутку и почувствуйте вес банки с фасолью. А теперь скажите мне, что это пустяки»
Этот трюк впечатлил подписчиков. Люди заявили, что простой лайфхак действительно помогает поддерживать мотивацию во время борьбы с лишним весом.
«Рад, что я это увидел! За эту неделю я похудел всего на один фунт и был расстроен»
