Врач-диетолог Полина Журавлёва назвала неожиданный продукт, которым можно заменить кофе. Врач посоветовала взбадриваться имбирём.
В корне содержится такое вещество, как гингерол — мощный антиоксидант и природный антибиотик. К тому же гингерол оказывает тонизирующий эффект.
По словам диетолога, это вещество вполне подходит в качестве альтернативы кофе и энергетикам.
«Можно и вовсе обойтись без такого вещества как кофеин и взбодриться при помощи гингерола. Он разогревает организм и славится своими антибактериальными свойствами. Очень много его в имбире, так что заваривайте настои из корня этого чудо-растения или добавляйте в тот же зелёный чай», — посоветовала врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
